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expert BEWUSSTSEIN erklärt: Warum ist Bewusstsein wichtig für deine Gesundheit?

Text- Kontext - Mindset - Emotionen - Kommunikation - Verbindung - Achtsamkeit - Selbstwirksamkeit - Resilienz - Eigenverantwortung...

expert NATUR erklärt: Warum ist die Natur wichtig für deine Gesundheit?

Biorhythmus - Licht - Wald - Natur - Schlaf - Tag und Nacht - Wärme - Kälte - Erdung - Barfuß Biorhythmus Die Chronotypen sind ein...

expert ATMUNG erklärt: Warum ist die Atmung wichtig für deine Gesundheit?

Atemregulation - Hypoxie - Hyperkapnie - Fokus - vegetatives Nervensystem - Ruhe Jeder Mensch atmet mit dem Ziel den Körper mit...

expert BEWEGUNG erklärt: Warum ist Bewegung wichtig für deine Gesundheit?

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expert NAHRUNG erklärt: Warum ist die Nahrung wichtig für deine Gesundheit?

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